Las mejores gafas de bloqueo de luz azul

Ya sea trabajando en la computadora, usando un teléfono inteligente o viendo programas en la televisión, pasamos una buena parte del día mirando una pantalla u otra. Se estima que los estadounidenses pasan un promedio de casi 8 horas al día mirando una pantalla digital.pantalla, y muchas personas experimentan fatiga visual como resultado de esta exposición prolongada. Más del 60 por ciento de los estadounidenses han experimentado síntomas de fatiga visual digital, como ojos secos, dolores de cabeza, visión borrosa y fatiga ocular.

¿Funcionan realmente las gafas de luz azul? Si es así, ¿cómo?

La cuestión de si las gafas de luz azul funcionan es complicada. Aestudio realizado por investigadores en la Facultad de Optometría de SUNY realizó una prueba doble ciego sobre los efectos de los anteojos para luz azul en la fatiga visual digital. El estudio concluyó que había “poca evidencia para respaldar el uso de filtros de bloqueo azul como tratamiento clínico paraDES [cansancio ocular digital]”.sin embargo,

según la Clínica Cleveland, la luz azul puede sabotear su ritmo circadiano y, por lo tanto, afectar negativamente su horario de sueño. Por lo tanto, si bien los anteojos para luz azul no pueden ayudar con DES, pueden ayudarlo a regular su ritmo circadiano si es propenso a mirar una pantalla correctamenteantes de la hora de dormir.¿Y cómo funcionan exactamente? Las lentes de las gafas para luz azul están tratadas y diseñadas especialmente para bloquear el rango de longitud de onda que emiten los dispositivos, es decir, la luz azul. Si observa las lentes de un par de gafas para luz azulen comparación con los lentes normales, los que bloquean la luz azul tienen un tinte ligeramente verdoso o amarillo.

¿Qué debe buscar al comprar anteojos para luz azul?

Efectividad.

1. Si bien algunos fabricantes pueden decirle cuánta luz azul bloquean sus anteojos, muchos no lo hacen. Asegúrese de leer las reseñas de los usuarios.Tamaño.
2. Asegúrese de que sus anteojos se ajusten a su cara al verificar el ancho de la lente.Material.
3. Busque materiales que sean livianos y duraderos.Tinte
4. Los lentes de muchos anteojos para luz azul pueden estar levemente o más que levemente teñidos. Asegúrese de estar de acuerdo con el aspecto que tendrán antes de comprarlos.Vuelve.
5. Si no le gustan sus anteojos nuevos o parecen ineficaces, querrá poder devolverlos. Consulte la política de devolución del minorista. Si bien hay muchos anteojos que bloquean la luz azul en el mercado, creemos que los anteojos que bloquean la luz azul de rayos gamma son la mejor opción general por precio, efectividad y comodidad. Sin embargo, también hemos incluido selecciones que se adaptan a varios estilosy presupuestos, e incluso un par diseñado para jugar.

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