Las mejores bicicletas estáticas para tu gimnasio en casa

Pelotón contra todos
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Una bicicleta estática es una excelente manera de mantenerse al día con sus ejercicios cardiovasculares sin necesidad de tener un gimnasio en casa completo. Y el ejercicio cardiovascular no es importante solo para alcanzar los objetivos de acondicionamiento físico. Según El BMJ, el ejercicio cardiovascular como andar en bicicleta también puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, cáncer y mortalidad por todas las causas.

Pero con tantas bicicletas estáticas en el mercado, puede ser difícil determinar cuál es la mejor para usted. Es importante considerar cosas como su presupuesto, cuánto espacio tiene para la bicicleta y si las características especiales como alta-Los monitores de definición para transmitir clases son necesarios para usted. Evaluamos las características que ofrecen las diferentes bicicletas, aprendimos lo que dicen los clientes y tomamos en cuenta el precio para determinar la mejor bicicleta estática en general. Nuestra elección principal es la Peloton, pero tenemos otrasrecomendaciones para la mejor bicicleta para espacios pequeños, presupuestos de alto nivel, selecciones económicas y más.

Si encuentra esto útil, también puede consultar el Las mejores bicicletas estáticas económicas por menos de $1,000, Las mejores cintas de correr económicas por menos de $1000, Mejores bicicletas de cercanías, Mejores cintas de correr, Mejores máquinas de cardio, Mejores bandas de resistencia y Mejores Proteínas en Polvo.

Nuestras mejores selecciones

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Selección principal
Mejor bicicleta estática en general

Bicicleta Pelotón

Fabricante :

Pelotón

Dónde comprar

Pros

  • Amplia colección de entrenamientos de ciclismo a pedido
  • Características interactivas como clases en vivo, saludos y chocar los cinco
  • pantalla táctil HD de 21,5 pulgadas, altavoces integrados y transmisión por correa silenciosa
  • La membresía incluye otras clases como fuerza, carrera, barra, yoga, meditación y más

Contras

  • Posible entrega lenta debido a la alta demanda
  • Retiros del mercado debido a problemas de seguridad, recientemente con pedales
  • La bicicleta en sí no es barata y la membresía adicional la hace menos asequible

Instantánea del producto

Si desea una bicicleta para el hogar que también le dé la sensación de hacer ejercicio con una comunidad de apoyo, la bicicleta Peloton podría ser la bicicleta para usted. Peloton permite a los usuarios prosperar en la competencia y la camaradería que se encuentran en los estudios de ciclismo dela comodidad de sus propios hogares. La bicicleta en sí tiene características de última generación como una pantalla táctil HD y conectividad WiFi y Bluetooth, y los instructores de Peloton son algunos de los mejores profesionales del fitness en el mundo. Y mientras que la bicicleta y la membresía sonno es barato, muchos miembros han afirmado que el costo sigue siendo más barato que el gasto de múltiples clases de acondicionamiento físico o membresías.

Sin embargo, hay algunas desventajas. La demanda de la bicicleta ha sido tal que algunos compradores se han enfrentado a retrasos de meses en las entregas y pedidos pendientes. Además, Peloton ha enfrentado controversias sobre problemas de seguridad, como los pedales retirados del mercado.

Especificaciones

Dimensiones del artículo
59 x 53 x 23 pulgadas
Ajustes
asiento ajustable en cuatro direcciones, manillar para garantizar la forma adecuada
Supervisar
pantalla táctil HD de 21,5 pulgadas en diagonal
pedales
Pedales de clip⁠-⁠in compatibles con Delta utilizables con una variedad de zapatillas de ciclismo

Dónde comprar

Mejor valor
La mejor bicicleta estática económica

Bicicleta de ciclismo interior con transmisión por correa magnética Sunny Health & Fitness

Fabricante :

Salud y estado físico soleado

Dónde comprar

Pros

  • asequible
  • Soporte de dispositivo para tabletas y teléfonos inteligentes
  • Asiento y manillar regulables para una personalización completa

Contras

  • Sin características especiales como una pantalla táctil
  • No incluye pedales clip-in, aunque es compatible cambiar por clip-ins

Instantánea del producto

La bicicleta de ciclismo interior con transmisión por correa magnética Sunny Health & Fitness tiene miles de críticas positivas en Amazon, y por una buena razón. Puede que no tenga todas las características especiales que tienen algunas bicicletas estáticas para el hogar de gama alta, pero esta bicicletahace el trabajo a una fracción del costo. Cuenta con tecnología de resistencia magnética, lo que significa que utiliza imanes para crear tensión, lo que facilita la modificación de la resistencia en función de su nivel de condición física.

La bicicleta también incluye un soporte para dispositivo para su tableta o teléfono inteligente, lo que le permite transmitir su aplicación de ejercicios favorita para disfrutar de la experiencia completa de la clase de ejercicios en el hogar. Los revisores también notaron que era fácil de armar y encajaba muy bien en espacios habitables más pequeños.

Especificaciones

Dimensiones del artículo
48 x 23 x 45 pulgadas
Ajustes
asiento ajustable en cuatro direcciones, manillar para garantizar la forma adecuada
Supervisar
Sin pantalla pero incluye soporte para tablet
pedales
pedales con puntera de acero diseñados con correas ajustables

Dónde comprar

La mejor bicicleta estática para espacios pequeños

Bicicleta de ejercicio vertical magnética plegable Exerpeutic

Fabricante :

Ejerpeutico

Dónde comprar

Pros

  • Cojín de asiento grande
  • Asequible, con más de 16 000 reseñas positivas en Amazon
  • Ocho niveles de resistencia, una pantalla LCD simple y sensores de frecuencia cardíaca en la mano
  • Bicicleta compacta que se puede plegar a la mitad de su tamaño, con ruedas para facilitar su transporte

Contras

  • Sin características de alta tecnología
  • No apto para pedalear fuera del sillín
  • Los comentarios notan problemas con la durabilidad a largo plazo de la bicicleta

Instantánea del producto

Si vives en un espacio pequeño y no tienes espacio para un gimnasio en casa, o si quieres una bicicleta que puedas guardar cuando no la estés usando, esta bicicleta plegable podría ser la indicada para ti.La bicicleta de ejercicios vertical magnética plegable Exerpeutic ofrece un gran ejercicio a un precio extremadamente asequible. Y para una bicicleta pequeña, tiene algunas características impresionantes, como ocho niveles de resistencia, una pantalla LCD y sensores de frecuencia cardíaca de mano. Además, esta bicicleta tienemás de 16,000 reseñas con una calificación de 4.6 de 5 estrellas en Amazon.

Pero si está buscando una bicicleta de alta tecnología que dure años, es posible que la bicicleta de ejercicios vertical magnética plegable Exerpeutic no sea la mejor opción. No viene con características de alta tecnología como algunas de las otras en-bicicletas caseras, y algunos revisores de Amazon notaron que la bicicleta se rompió después de unos meses de uso. Afortunadamente, tiene una política de devolución de 90 días si algo sale mal.

Especificaciones

Dimensiones del artículo
31 x 19 x 46 pulgadas
Ajustes
Soporta hasta 300 libras | 5 pies 3 pulgadas a 6 pies 1 pulgada | Asiento fácilmente ajustable para adaptarse a los usuarios
Supervisar
Pantalla LCD que indica: Tiempo, Pulso, Velocidad, Distancia, Calorías quemadas
pedales
Correa ajustable en pedales

Dónde comprar

La mejor bicicleta estática para algo más que girar

Bicicleta Echelon

Fabricante :

Escalón

Dónde comprar

Pros

  • consola ajustable de 180 grados
  • Puede usar su propio dispositivo para transmitir y ahorrar dinero
  • Equipo de alta tecnología, entrenamientos interactivos y una comunidad en línea

Contras

  • Clases en vivo limitadas a EST
  • Tiene solo un año de garantía
  • Los usuarios notaron que el asiento no es particularmente cómodo para una bicicleta de spinning

Instantánea del producto

Al igual que la bicicleta Peloton, la bicicleta Echelon brinda a los usuarios una variedad de clases en vivo y a pedido impartidas por instructores profesionales. Echelon incluso ha colaborado con celebridades como Mario López para subirse a la bicicleta y dar clases. Pero a diferencia de Peloton, todosLos modelos de bicicletas Echelon vienen con una consola ajustable de 180 grados Peloton recientemente agregó esta característica en su Bike+ más costosa. Esto es ideal para combinar uno de los entrenamientos fuera de la bicicleta de Echelon, como yoga, fuerza, Pilates, boxeo y más., y hace que la bicicleta sea ideal para un gran entrenamiento de cuerpo completo.

Si bien la bicicleta Echelon es un poco más barata que algunas de las otras marcas de bicicletas para el hogar de gama alta, aún no es la opción más asequible. Además del costo de la bicicleta, los usuarios también tienen que pagar una tarifa mensual para accedertanto en las clases de Echelon en vivo como a pedido. ¿Y en cuanto a la comodidad? Algunos propietarios de Echelon se quejaron de que el asiento no es el más cómodo, pero hay almohadillas y cojines para el asiento de la bicicleta disponibles para comprar.

Especificaciones

Dimensiones del artículo
52 x 20 x 50 pulgadas
Ajustes
asiento ajustable en cuatro direcciones, manillar para garantizar un ajuste perfecto
Supervisar
pantalla giratoria HD de 22 pulgadas
pedales
pedales compatibles con SPD con puntera

Dónde comprar

derroche
Mejor Bicicleta de Gama Alta para Ciclistas

Ciclo de estudio NordicTrack Commercial S22i

Fabricante :

pista nórdica

Dónde comprar

Pros

  • Suscripción gratuita de un año a iFit
  • Eleva e inclina automáticamente para adaptarse al terreno de la clase
  • Bicicleta de primer nivel que imita de cerca la experiencia del ciclismo al aire libre

Contras

  • Sin pedales con clip
  • Una de las bicicletas de uso doméstico más caras del mercado
  • Algunos usuarios notaron un servicio al cliente lento con NordicTrack

Instantánea del producto

Si está pensando en derrochar dinero en una bicicleta fija para el hogar, tal vez desee considerar la bicicleta de estudio NordicTrack Commercial S22i. Esta bicicleta es una de las bicicletas para el hogar más caras del mercado, pero tiene muchascaracterísticas impresionantes que pueden hacer que valga la pena el costo más elevado. No solo tiene una biblioteca enorme de clases a pedido, sino que también presenta una colección de entrenamientos globales que le permiten simular paseos en casi cualquier parte del mundo. Esta bicicleta es perfecta paraverdaderos ciclistas que buscan una configuración que imite de cerca una experiencia de andar en bicicleta al aire libre. La bicicleta incluso se levanta e inclina automáticamente para adaptarse al terreno de la clase que está tomando. Y aunque la bicicleta es costosa, la compra incluye un año gratissuscripción a iFit, ahorrando a los usuarios cientos de dólares.

Sin embargo, muchos usuarios notaron que el servicio de atención al cliente de NordicTrack era particularmente lento, lo cual no es bueno dado el alto precio de la bicicleta. Además, aunque la bicicleta tiene muchas funciones de alta gama, algunos usuarios no quedaron impresionados con las funciones básicas.como los pedales y la comodidad del asiento. Afortunadamente, tanto el asiento como los pedales son reemplazables aunque eso tendrá un costo adicional.

Especificaciones

Dimensiones del artículo
55 x 21,9 x 56,9 pulgadas
Ajustes
Ajuste del asiento vertical y horizontal para garantizar la forma adecuada
Supervisar
pantalla táctil Smart HD de 22 pulgadas
pedales
pedales de bicicleta de carretera ajustables con jaulas para los dedos de los pies

Dónde comprar

Comparar

Mejor bicicleta estática en general
Bicicleta estática con el mejor presupuesto
La mejor bicicleta estática para espacios pequeños
La mejor bicicleta estática para algo más que girar
Mejor Bicicleta de Gama Alta para Ciclistas
Pros
Pros
Pros
Pros
Pros
Pros
  • Amplia colección de entrenamientos de ciclismo a pedido
  • Características interactivas como clases en vivo, saludos y chocar los cinco
  • pantalla táctil HD de 21,5 pulgadas, altavoces integrados y transmisión por correa silenciosa
  • La membresía incluye otras clases como fuerza, carrera, barra, yoga, meditación y más
  • asequible
  • Soporte de dispositivo para tabletas y teléfonos inteligentes
  • Asiento y manillar regulables para una personalización completa
  • Cojín de asiento grande
  • Asequible, con más de 16 000 reseñas positivas en Amazon
  • Ocho niveles de resistencia, una pantalla LCD simple y sensores de frecuencia cardíaca en la mano
  • Bicicleta compacta que se puede plegar a la mitad de su tamaño, con ruedas para facilitar su transporte
  • consola ajustable de 180 grados
  • Puede usar su propio dispositivo para transmitir y ahorrar dinero
  • Equipo de alta tecnología, entrenamientos interactivos y una comunidad en línea
  • Suscripción gratuita de un año a iFit
  • Eleva e inclina automáticamente para adaptarse al terreno de la clase
  • Bicicleta de primer nivel que imita de cerca la experiencia del ciclismo al aire libre
Contras
Contras
Contras
Contras
Contras
Contras
  • Posible entrega lenta debido a la alta demanda
  • Retiros del mercado debido a problemas de seguridad, recientemente con pedales
  • La bicicleta en sí no es barata y la membresía adicional la hace menos asequible
  • Sin características especiales como una pantalla táctil
  • No incluye pedales clip-in, aunque es compatible cambiar por clip-ins
  • Sin características de alta tecnología
  • No apto para pedalear fuera del sillín
  • Los comentarios notan problemas con la durabilidad a largo plazo de la bicicleta
  • Clases en vivo limitadas a EST
  • Tiene solo un año de garantía
  • Los usuarios notaron que el asiento no es particularmente cómodo para una bicicleta de spinning
  • Sin pedales con clip
  • Una de las bicicletas de uso doméstico más caras del mercado
  • Algunos usuarios notaron un servicio al cliente lento con NordicTrack
Dimensiones del artículo
Dimensiones del artículo
Dimensiones del artículo
Dimensiones del artículo
Dimensiones del artículo
Dimensiones del artículo
59 x 53 x 23 pulgadas
48 x 23 x 45 pulgadas
31 x 19 x 46 pulgadas
52 x 20 x 50 pulgadas
55 x 21,9 x 56,9 pulgadas
Ajustes
Ajustes
Ajustes
Ajustes
Ajustes
Ajustes
asiento ajustable en cuatro direcciones, manillar para garantizar la forma adecuada
asiento ajustable en cuatro direcciones, manillar para garantizar la forma adecuada
Soporta hasta 300 libras | 5 pies 3 pulgadas a 6 pies 1 pulgada | Asiento fácilmente ajustable para adaptarse a los usuarios
asiento ajustable en cuatro direcciones, manillar para garantizar un ajuste perfecto
Ajuste del asiento vertical y horizontal para garantizar la forma adecuada
Supervisar
Supervisar
Supervisar
Supervisar
Supervisar
Supervisar
pantalla táctil HD de 21,5 pulgadas en diagonal
Sin pantalla pero incluye soporte para tablet
Pantalla LCD que indica: Tiempo, Pulso, Velocidad, Distancia, Calorías quemadas
pantalla giratoria HD de 22 pulgadas
pantalla táctil Smart HD de 22 pulgadas
pedales
pedales
pedales
pedales
pedales
pedales
Pedales de clip⁠-⁠in compatibles con Delta utilizables con una variedad de zapatillas de ciclismo
pedales con puntera de acero diseñados con correas ajustables
Correa ajustable en pedales
pedales compatibles con SPD con puntera
pedales de bicicleta de carretera ajustables con jaulas para los dedos de los pies

preguntas frecuentes

¿Se puede perder grasa abdominal montando una bicicleta estacionaria?

Sí. Cardio como andar en bicicleta estacionaria en realidad es más probable que lo ayude a perder grasa abdominal que hacer ejercicios abdominales. Cardio lo ayuda a perder la grasa visceral que vive en la parte profunda de su abdomen y lo ayuda a ganar músculo magro.Un programa de cardio constante en su bicicleta estacionaria, junto con intervalos y paseos de mayor intensidad, lo ayudarán a quemar calorías y estimular la quema de grasa en exceso.

¿Está bien andar en bicicleta estacionaria todos los días?

Absolutamente. Las bicicletas estacionarias son una excelente manera de hacer que su cuerpo se mueva todos los días. Además, andar en bicicleta es un buen ejercicio cardiovascular de bajo impacto, lo que significa que protege sus articulaciones.

¿Cuánto tiempo debe pasar en una bicicleta estática?

Adquirir una rutina de pasar al menos 30 minutos al día en su bicicleta estática lo ayudará a mantenerse en forma y lo ayudará a perder peso, además de muchos otros beneficios para la salud. El ciclismo tiene un impacto positivo en la salud del corazón, la fuerza muscular, y más.

¿Andar en bicicleta estacionaria fortalece las piernas?

Sí. Andar en bicicleta estacionaria definitivamente puede ayudar a fortalecer la parte inferior del cuerpo. Si esa es una prioridad para usted, usar una mayor resistencia en la bicicleta le ayudará a fortalecer sus piernas. Y si su bicicleta tiene manillar, también hay oportunidades paratrabajar los músculos de la parte superior del cuerpo también.