Las mejores sillas de oficina para trabajar desde casa

​​La silla de oficina adecuada puede hacer que trabajar desde casa sea más cómodo y placentero. Si pasa largas horas en su escritorio o incluso en la mesa de la cocina o en el sofá, ya es hora de una mejora ergonómica. Ya sea debido a la espalda o el cuellodolor, altura del asiento, soporte lumbar, mala postura o molestias en el cóccix, una nueva silla de escritorio puede marcar una gran diferencia en el apoyo de la columna vertebral para el resto del cuerpo.

Entonces, ¿quién fabrica la silla de oficina más cómoda? Depende de lo que esté buscando y de los tipos de problemas de sillas de oficina en el hogar que enfrenta actualmente. Hágase estas preguntas: ¿Su silla le está causando dolor de espalda?¿El cojín del asiento es incómodo? ¿Tu postura es parte del problema?

5 cosas que debe saber antes de comprar una silla de oficina

1. Respaldo reclinable: Sentarse en un ángulo de 135 grados crea la menor tensión en la espalda.
2. Apoyo lumbar ajustable: Evite forzar la columna vertebral o encorvarse con un soporte lumbar ajustable tanto en altura como en profundidad.
3. Reposabrazos: La mejor posición para reducir la tensión y el dolor es asegurarse de que la parte superior de los brazos esté casi vertical y los antebrazos estén casi horizontales.
4. Altura ajustable: Si bien esto depende de su escritorio y su altura, lo ideal es un rango de altura del asiento de 16 a 21 pulgadas.
5. Profundidad del asiento: Cuando esté sentado con la espalda contra el respaldo, la profundidad del asiento debe ser de 2 a 4 pulgadas entre el asiento y la parte posterior de las rodillas.

¿Aún no está seguro de los beneficios de sentarse en la silla de escritorio ergonómica adecuada? Según a estudio de los Institutos Nacionales de Salud, "existe una tendencia constante de apoyo al papel de una intervención de silla para mejorar los síntomas musculoesqueléticos entre los trabajadores que deben permanecer sentados durante largos períodos de tiempo". En términos sencillos, la silla adecuada ayudará a reducir el riesgo de problemas de cuello, reduce el dolor de espalda y la presión en las caderas.

Damos una vuelta a muchas de las sillas de oficina en el hogar más populares y las revisamos en función de la comodidad, la capacidad de ajuste, el diseño, el montaje, las posiciones, la amortiguación del asiento y el precio. Nuestra favorita para la mejor silla de escritorio en general fue la Office Star ProGrid High-Silla de oficina trasera.

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