Las máquinas de remo son un ejercicio cardiovascular de bajo impacto que hace que todo el cuerpo se mueva sin afectar las articulaciones. El remo es una excelente manera de mejorar tanto la fuerza muscular como la resistencia cardiovascular con una sola máquina. A diferencia de otras máquinas de cardio, el remo proporcionaentrenamientos significativos para la parte superior e inferior del cuerpo. Tus cuádriceps, isquiotibiales y glúteos se disparan cada vez que empujas hacia atrás, tus abdominales y oblicuos brindan estabilidad, y tu trapecio, dorsal ancho y bíceps trabajan para tirar del mango. Datos publicados por Escuela de Medicina de Harvard revela que un entrenamiento de máquina de remo de 30 minutos puede quemar hasta 440 calorías.
Mejores máquinas de remo caseras
Con más y más personas ampliando sus gimnasios en casa, las máquinas de remo de interior se han vuelto cada vez más populares. Pero con tantas opciones para los remeros en casa, puede ser intimidante averiguar cuál es la mejor para sus necesidades. HayHay muchos factores importantes a tener en cuenta, como el presupuesto, el espacio y las características. Continuamos investigando muchos de los mejores remeros para el hogar. Evaluamos las características que ofrecen los diferentes remeros y lo que dicen los clientes sobre los remeros y tomamos en cuenta el precio.para determinar el mejor remero de interior en general. Nuestra mejor selección general es para la máquina de remo WaterRower Club con monitor S4, pero tenemos otras selecciones para el mejor remero de aire, el mejor remero derrochador, el mejor remero económico y más.
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Nuestras mejores selecciones
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Máquina de remo WaterRower Club con monitor S4
Fabricante :
Remo de aguaDónde comprar
Pros
- Monitor muestra todos los datos esenciales de su entrenamiento
- El marco se voltea verticalmente para un almacenamiento fácil y compacto
- Imita el movimiento dinámico de remar en el agua
- Diseño ecológico construido con madera de fresno estadounidense sostenible
Contras
- El monitor de frecuencia cardíaca se vende por separado
- Incluso cuando se almacena en posición vertical, es un poco más grande que otros remeros
- Cuesta más que la típica máquina de remo de interior debido a los componentes de alta calidad
Instantánea del producto
Si está buscando un entrenamiento de cuerpo completo en un remo que imite la sensación de remar en el agua, no busque más. La máquina de remo WaterRower Club con monitor S4 es un remo con calidad de gimnasio que puede obtener para su hogarEl exclusivo WaterFlywheel reproduce la sensación natural de remar en el agua con los remos y también te permite escuchar el sonido satisfactorio de las salpicaduras mientras remas, ya que llenas el tanque con agua real. La cantidad de agua que pones en el tanque te permite personalizarla resistencia de la máquina.
El monitor S4 de la máquina de remo WaterRower Club muestra las métricas que necesita para realizar un seguimiento de su entrenamiento, y puede agregar funciones adicionales como un monitor de frecuencia cardíaca si desea más datos. Además, todo el remo se puede almacenar en posición vertical, por lo queSi vives en un espacio pequeño y no sientes que tienes espacio para una máquina de remo de alta gama, esta podría funcionar para ti. También tiene una pequeña huella de carbono, en comparación con muchas otras máquinas de ejercicio.de madera de fresno estadounidense sostenible, un diseño que se ve más cálido que la mayoría de los equipos de fitness.
Especificaciones
- Dimensiones del artículo
- 82,25 largo x 22,25 ancho x 20 pulgadas alto
- Plegable
- No pero se puede almacenar en posición vertical
- Tipo de resistencia
- Agua
- Capacidad máxima de peso del usuario
- 700 libras
Dónde comprar
Remo NordicTrack RW900
Fabricante :
pista nórdicaDónde comprar
Pros
- Se pliega para ahorrar espacio cuando no está en uso
- monitor de pantalla táctil de alta definición inteligente giratorio de 22 pulgadas
- Se incluye un año de membresía familiar iFit valor de alrededor de $ 400
- Ajusta automáticamente el nivel de resistencia para simular las condiciones del viento y el agua
Contras
- Es más caro que muchas otras máquinas de remo de interior
- La membresía de iFit es una tarifa mensual adicional después del primer año
Instantánea del producto
¿Quiere remar a través de ríos y lagos de todo el mundo desde la comodidad de su propia casa? Si su respuesta es sí, la NordicTrack RW900 podría ser la máquina de remo para su hogar. NordicTrack es uno de los nombres más confiables en fitnessequipo. Este remo cuenta con una pantalla táctil HD inteligente de 22" que le permite navegar y transmitir entrenamientos iFit al aire libre filmados en más de 40 países en los 7 continentes. También puede transmitir clases de estudio con sus entrenadores y otros usuarios de iFit si estábuscando competencia La pantalla giratoria del RW900 le permite aprovechar las otras clases de iFit fuera del remo, como fuerza, yoga, pilates y entrenamiento de intervalos de alta intensidad.
El RW900 es uno de los remeros domésticos de más alta tecnología del mercado, pero no ocupará mucho espacio en su espacio vital. Se pliega verticalmente para ahorrar espacio y tiene ruedas montadas en la parte delantera que facilitanpara mudarse. La pega es que el RW900 no es el más asequible, aunque se puede financiar en un plazo de tres años para repartir el coste.
Especificaciones
- Dimensiones del artículo
- 86,5 largo x 22 ancho x 50,4 pulgadas alto
- Plegable
- Sí
- Tipo de resistencia
- Magnético
- Capacidad máxima de peso del usuario
- 250 libras
Dónde comprar
Máquina de remo interior Concept2 Modelo D
Fabricante :
Concepto2Dónde comprar
Pros
- Tiene miles de reseñas de cinco estrellas en Amazon
- Tarjetas de memoria para almacenar tus entrenamientos y rendimiento
- Se pliega y se separa en dos piezas, fácil de guardar cuando no se usa
- Precio asequible que se siente como una ganga por la calidad y las características que obtiene
Contras
- El mecanismo de resistencia del aire puede ser ruidoso
- El asiento es del lado más pequeño, por lo que no es adecuado para todos los tipos de cuerpo
Instantánea del producto
La máquina de remo para interiores Concept2 Model D es una de las máquinas de remo para el hogar más vendidas. Es duradera, tiene una resistencia ilimitada e incluye una programación atractiva a un precio asequible. Es una máquina de remo con resistencia al aire, lo que significa quereplica el remo en el agua usando aire, y la resistencia aumenta con la intensidad del remero. Si remas más rápido, la resistencia aumenta, y si remas más lento, disminuye. Esto significa que el Concept2 Model D es perfecto para personas con diferentes niveles de condición física.
El Modelo D no tiene un monitor HD, pero le permite competir con otros remeros y conectarse a una tabla de clasificación en línea para ver cómo se compara. El monitor de rendimiento que tiene es fácil de usar e incluye entrenamientos y retroalimentación de la sesión.
Especificaciones
- Dimensiones del artículo
- 96 largo x 24 ancho x 28 pulgadas alto
- Plegable
- Sí
- Tipo de resistencia
- Aire
- Capacidad máxima de peso del usuario
- 500 libras
Dónde comprar
Máquina de remo magnética Sunny Health & Fitness
Fabricante :
Salud y estado físico soleadoDónde comprar
Pros
- Punto de precio extremadamente asequible
- Más de 12,000 reseñas positivas de Amazon
- Fácil de montar y plegar para guardar
Contras
- Puede ser ruidoso cuando está en uso
- Corto período de garantía de solo tres meses
- Algunas personas piensan que el asiento requiere un cojín debido a la dureza
Instantánea del producto
Si está buscando una máquina de remo sencilla, la máquina de remo magnética Sunny Health & Fitness se la dará a un precio asequible. La resistencia magnética es difícil de encontrar a un precio razonable, y esta máquina de remo ofrece ochoperilla de tensión de nivel para cambiar convenientemente la intensidad de su entrenamiento. No hay pantalla HD, pero el remo está equipado con un monitor LCD que muestra sus estadísticas para que pueda realizar un seguimiento de qué tan duro está entrenando.
La máquina de remo magnética Sunny Health & Fitness se pliega por completo. Esto hace que sea fácil de almacenar y ocupa poco espacio en su hogar. Hay algunas desventajas de esta máquina de remo, como el corto período de garantía y el ruido fuerte, pero es lamejor remero a este precio.
Especificaciones
- Dimensiones del artículo
- 78 largo x 19,1 ancho x 23,2 pulgadas alto
- Plegable
- Sí
- Tipo de resistencia
- Magnético
- Capacidad máxima de peso del usuario
- 250 libras
Dónde comprar
Pros
- Diseño cómodo y extremadamente silencioso cuando está en uso
- Entrenamientos guiados y no guiados filmados en vías fluviales de todo el mundo
- monitor HD donde puede tomar clases en vivo, ver tablas de clasificación y competir con otros
Contras
- La membresía para las clases cuesta extra
- Muy caro en comparación con otros remeros en casa
- Selección limitada de entrenamientos fuera de la máquina en comparación con otros equipos de gama alta
Instantánea del producto
Si desea la experiencia de remar en el agua sin salir de su casa, el Hydrow brinda a los usuarios la experiencia completa en el agua. A diferencia de los remeros en el hogar que se enfocan en las clases de estudio, el Hydrow es un remero en el hogar totalmente inmersivo con unMonitor HD de 22" que te permite realizar viajes de remo sin guía alrededor del mundo. Esta experiencia no es barata. El Hydrow es uno de los remeros caseros más caros, pero ofrecen opciones de financiación.
Hay miles de críticas positivas de este remo, y la combinación del equipo de alta gama con clases de transmisión en vivo opcionales lo convierte en uno de los remeros inteligentes más lujosos que existen.
Especificaciones
- Dimensiones del artículo
- 86 largo x 25 ancho x 47 pulgadas alto
- Plegable
- No
- Tipo de resistencia
- Magnético, Electrónico
- Capacidad máxima de peso del usuario
- 375 libras
Dónde comprar
Comparar
- Monitor muestra todos los datos esenciales de su entrenamiento
- El marco se voltea verticalmente para un almacenamiento fácil y compacto
- Imita el movimiento dinámico de remar en el agua
- Diseño ecológico construido con madera de fresno estadounidense sostenible
- Se pliega para ahorrar espacio cuando no está en uso
- monitor de pantalla táctil de alta definición inteligente giratorio de 22 pulgadas
- Se incluye un año de membresía familiar iFit valor de alrededor de $ 400
- Ajusta automáticamente el nivel de resistencia para simular las condiciones del viento y el agua
- Tiene miles de reseñas de cinco estrellas en Amazon
- Tarjetas de memoria para almacenar tus entrenamientos y rendimiento
- Se pliega y se separa en dos piezas, fácil de guardar cuando no se usa
- Precio asequible que se siente como una ganga por la calidad y las funciones que obtiene
- Punto de precio extremadamente asequible
- Más de 12,000 reseñas positivas de Amazon
- Fácil de montar y plegar para guardar
- Diseño cómodo y extremadamente silencioso cuando está en uso
- Entrenamientos guiados y no guiados filmados en vías fluviales de todo el mundo
- monitor HD donde puede tomar clases en vivo, ver tablas de clasificación y competir con otros
- El monitor de frecuencia cardíaca se vende por separado
- Incluso cuando se almacena en posición vertical, es un poco más grande que otros remeros
- Cuesta más que la típica máquina de remo de interior debido a los componentes de alta calidad
- Es más caro que muchas otras máquinas de remo de interior
- La membresía de iFit es una tarifa mensual adicional después del primer año
- El mecanismo de resistencia del aire puede ser ruidoso
- El asiento es del lado más pequeño, por lo que no es adecuado para todos los tipos de cuerpo
- Puede ser ruidoso cuando está en uso
- Corto período de garantía de solo tres meses
- Algunas personas piensan que el asiento requiere un cojín debido a la dureza
- La membresía para las clases cuesta extra
- Muy caro en comparación con otros remeros en casa
- Selección limitada de entrenamientos fuera de la máquina en comparación con otros equipos de gama alta
preguntas frecuentes
Ca¿y pierdes grasa abdominal en una máquina de remo?
Remar en una máquina de remo casera es una excelente manera de quemar calorías, ejercitar la resistencia cardiovascular y desarrollar músculos fuertes. Puede ayudarlo a perder grasa en áreas rebeldes como el abdomen si se compromete a usarla con regularidad y obtener sufrecuencia cardíaca remando a alta intensidad. También puede hacer un entrenamiento de intervalos de alta intensidad en el remero simplemente alterne períodos cortos de ejercicio de muy alta intensidad para obtener mejores resultados.
¿Qué tipo de resistencia es mejor: un remo magnético, un remo de agua o un remo de aire?
Cada tipo de resistencia tiene beneficios y funciona de manera diferente. En los remos de aire, cuanto más viento se crea, más difícil se vuelve tirar del mango y más resistencia se siente. Las máquinas de remo de resistencia magnética usan un sistema de freno magnético para crearresistencia y, por lo general, son los más silenciosos. Los remeros de agua usan remos suspendidos en un tanque de agua para crear resistencia, que se siente muy similar a remar en un bote. Depende de la sensación, el nivel de ruido y el precio que esté buscando.
¿Cuánto tiempo debo hacer ejercicio en una máquina de remo?
Como objetivo general, es mejor establecer una rutina de al menos 30 minutos de actividad física moderada todos los días. Si remar es su única forma de ejercicio, 30 minutos en el remo deberían ser suficientes. Si deseacumplir objetivos específicos como perder peso o ganar músculo, es posible que deba pasar más tiempo en el remo, pero la sugerencia general es 30 minutos al día de actividad física moderada.