Las mejores mantas con peso para un sueño reparador

Todos necesitamos al menos 7-8 horas de sueño de alta calidad por noche para sentirnos bien descansados.Las mantas con peso son una solución de cuidado personal de moda que vale la pena probar si tiene dificultades para dormir. Se dice que ayudan a reducir la ansiedad, tratan el insomnio y disminuyen el estréssegún algunos estudios. La inspiración detrás de las mantas pesadas provino de la estimulación de presión profunda, que promueve la producción de serotonina y sustancias químicas felices que conducen a la relajación y al alivio de la ansiedad. Piense en ello como una sensación cálida de un abrazo acogedor.

Al seleccionar una manta pesada, recuerde elegir una manta que represente alrededor del 10 por ciento de su peso corporal, ya que el tamaño y el peso de una de estas mantas se distribuirán uniformemente por todo su cuerpo. En este caso, alguien que pesa alrededor de 150 librasNecesitaría una manta que pese 15 libras. La manta debe ser cómoda pero aun así dar una presión firme. Investigamos las mejores marcas de mantas con peso y obtuvimos nuestra mejor selección del edredón con peso Brooklinen, así como otros que se adaptan a diferentes estilos.y presupuestos.

5 cosas que debe saber sobre las mantas con peso antes de comprarlas:

1. Materiales: Desde el satén de algodón suave hasta el lino de lujo, todos los tipos de telas se pueden convertir en mantas pesadas. Elige una tela que ya te guste o prueba algo nuevo.
2. Pesadez: Deseará que el peso de la manta sea compatible con su peso corporal. La regla general es obtener una que sea alrededor del 10% de su peso corporal.
3. Marca: Hay docenas de marcas de mantas con peso, por lo que es una buena idea elegir una según la reputación y las reseñas.
4. Lavabilidad: Odiamos dar malas noticias, pero algunas mantas pesadas solo se pueden lavar en seco. Algunas son lavables o tienen fundas lavables.
5. Valor: El costo de una manta puede oscilar entre $ 50 y $ 300, así que elija una que maximice las características que desea al precio correcto.

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