Las mejores bicicletas estáticas de 2021

Haz girar estas ruedas
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Una bicicleta estática es una excelente manera de mantenerse al día con sus entrenamientos cardiovasculares sin necesidad de un gimnasio en casa completo. Y el cardio no es importante solo para alcanzar los objetivos de fitness. El BMJ, el ejercicio cardiovascular como el ciclismo también puede reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular, cáncer y mortalidad por todas las causas.

Pero con tantas bicicletas estáticas en el mercado, puede ser difícil determinar cuál es la mejor para usted. Es importante considerar aspectos como su presupuesto, cuánto espacio tiene para la bicicleta y si características especiales como alto-Los monitores de definición para transmitir clases son necesarios para usted. Evaluamos las características que ofrecen las diferentes bicicletas, aprendimos lo que dicen los clientes y calculamos el precio para determinar la mejor bicicleta estática en general. Nuestra mejor elección es la Peloton, pero tenemos otrasrecomendaciones para la mejor bicicleta para espacios pequeños, presupuestos de alto nivel, selecciones económicas y más.

Si le resultó útil, es posible que también desee consultar el Mejores cintas de correr y Mejores bandas de resistencia .

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Selección superior

Mejor en general

Pelotón

Dónde comprar

Pros

  • Funciones interactivas como clases en vivo, agradecimientos y choca los cinco
  • Amplia colección de entrenamientos de ciclismo bajo demanda
  • pantalla táctil HD de 21,5 pulgadas, altavoces integrados y transmisión por correa silenciosa
  • La membresía incluye otras clases como fuerza, correr, barra, yoga, meditación y más

Contras

  • La bicicleta en sí no es barata y la membresía adicional la hace menos asequible
  • Posible entrega lenta debido a una gran demanda
  • Recuerda debido a problemas de seguridad, recientemente con pedales

Instantánea del producto

Si desea una bicicleta en casa que también pueda brindarle la sensación de hacer ejercicio con una comunidad de apoyo, la bicicleta Peloton podría ser la bicicleta para usted. Peloton permite a los usuarios prosperar en la competencia y la camaradería que se encuentran en los estudios de ciclismo dela comodidad de sus propios hogares. La bicicleta en sí tiene características de vanguardia como una pantalla táctil HD y conectividad WiFi y Bluetooth, y los instructores de Peloton son algunos de los mejores profesionales del fitness del mundo. Y aunque la bicicleta y la membresía no sonNo es barato, muchos miembros han afirmado que el costo sigue siendo más barato que el gasto de varias clases de fitness o membresías.

Sin embargo, hay algunas desventajas. La bicicleta se ha vuelto tan demandada que algunos compradores se han enfrentado a retrasos de meses en las entregas y pedidos pendientes. Además, Peloton se ha enfrentado a una controversia sobre cuestiones de seguridad como los pedales retirados del mercado.

Especificaciones

Dimensiones del artículo
59 x 53 x 23 pulgadas
Ajustes
Asiento y manillar ajustables en cuatro direcciones para garantizar la forma adecuada
Monitor
pantalla táctil HD de 21,5 pulgadas en diagonal
pedales
Pedales clip⁠-⁠in compatibles con Delta, utilizables con una variedad de zapatillas de ciclismo

Dónde comprar

Mejor valor

Mejor bicicleta económica

Sunny Health & Fitness

Dónde comprar

Pros

  • Asiento y manubrio ajustables para una personalización completa
  • asequible
  • Soporte de dispositivo para tabletas y teléfonos inteligentes

Contras

  • sin funciones especiales como una pantalla táctil
  • No incluye pedales con clip, aunque es compatible para cambiarlo por clip-ins

Instantánea del producto

La bicicleta de ciclismo para interiores con transmisión por correa magnética Sunny Health & Fitness tiene miles de críticas positivas en Amazon, y por una buena razón. Puede que no tenga todas las características especiales que tienen algunas bicicletas estáticas de alta gama para el hogar, pero esta bicicletahace el trabajo a una fracción del costo. Cuenta con tecnología de resistencia magnética, lo que significa que utiliza imanes para crear tensión, lo que facilita la modificación de la resistencia según su nivel de condición física.

La bicicleta también incluye un soporte para dispositivo para su tableta o teléfono inteligente, lo que le permite transmitir su aplicación de fitness favorita para disfrutar de la experiencia completa de la clase de entrenamiento en casa. Los revisores también notaron que era fácil de ensamblar y encajar perfectamente en espacios más pequeños.

Especificaciones

Dimensiones del artículo
48 x 23 x 45 pulgadas
Ajustes
Asiento y manillar ajustables en cuatro direcciones para garantizar la forma adecuada
Monitor
Sin pantalla, pero incluye soporte para tableta
pedales
Pedales con puntera de acero diseñados con correas ajustables

Dónde comprar

Mejor bicicleta para espacios pequeños

Dónde comprar

Pros

  • Bicicleta compacta que se puede plegar a la mitad de su tamaño, con ruedas para facilitar su transporte
  • Ocho niveles de resistencia, una pantalla LCD simple y sensores de frecuencia cardíaca de mano
  • Cojín de asiento grande
  • Asequible, con más de 16.000 reseñas positivas de Amazon

Contras

  • sin funciones de alta tecnología
  • No apto para pedalear fuera del sillín
  • Los comentarios notan problemas con la durabilidad a largo plazo de la bicicleta

Instantánea del producto

Si vives en un espacio pequeño y no tienes espacio para un gimnasio en casa, o si quieres una bicicleta que puedas guardar cuando no la estés usando, esta bicicleta plegable podría ser la indicada para ti.La bicicleta estática vertical y plegable Exerpeutic ofrece un excelente entrenamiento a un precio extremadamente asequible. Y para una bicicleta pequeña, tiene algunas características impresionantes, como ocho niveles de resistencia, una pantalla LCD y sensores de frecuencia cardíaca en las manos. Además, esta bicicleta tienemás de 16,000 reseñas con una calificación de 4.6 de 5 estrellas en Amazon.

Pero si está buscando una bicicleta de alta tecnología que dure años, la bicicleta de ejercicios vertical magnética plegable Exerpeutic puede no ser la mejor opción. No viene con características de alta tecnología como algunas de las otras en-bicicletas para el hogar, y algunos revisores de Amazon notaron que la bicicleta se rompió después de unos meses de uso. Afortunadamente, tiene una política de devolución de 90 días si algo sale mal.

Especificaciones

Dimensiones del artículo
31 x 19 x 46 pulgadas
Ajustes
Asiento fácilmente ajustable para adaptarse a usuarios de 5 pies 3 pulgadas a 6 pies 1 pulgada y soporta hasta 300 libras
Monitor
pantalla LCD que indica distancia, calorías quemadas, tiempo, velocidad y pulso
pedales
Correa ajustable en pedales

Dónde comprar

La mejor bicicleta para algo más que girar

Dónde comprar

Pros

  • Equipo de alta tecnología, entrenamientos interactivos y una comunidad en línea
  • consola ajustable de 180 grados
  • Puede usar su propio dispositivo para transmitir y ahorrar dinero

Contras

  • Clases en vivo limitadas a EST
  • solo tiene una garantía de un año
  • Los usuarios notaron que el asiento no es particularmente cómodo para una bicicleta de spinning

Instantánea del producto

Al igual que la bicicleta Peloton, la bicicleta Echelon ofrece a los usuarios una variedad de clases a pedido y en vivo impartidas por instructores profesionales. Echelon incluso ha colaborado con celebridades como Mario López para subirse a la bicicleta y dar clases. Pero a diferencia de Peloton, todosLos modelos de bicicletas Echelon vienen con una consola ajustable de 180 grados Peloton recientemente agregó esta función en su Bike + más cara. Esto es ideal para combinar en uno de los entrenamientos fuera de la bicicleta de Echelon, como yoga, fuerza, Pilates, boxeo y más., y hace que la bicicleta sea ideal para un excelente entrenamiento de cuerpo completo.

Si bien la bicicleta Echelon es algo más barata que algunas de las otras marcas de bicicletas de gama alta para el hogar, todavía no es la opción más asequible. Además del costo de la bicicleta, los usuarios también tienen que pagar una tarifa mensual para accedertanto en las clases en vivo como en las clases de Echelon a pedido. ¿Y en cuanto a la comodidad? Algunos propietarios de Echelon se quejaron de que el asiento no es el más cómodo, pero hay almohadillas y cojines de asiento de bicicleta disponibles para la compra.

Especificaciones

Dimensiones del artículo
52 x 20 x 50 pulgadas
Ajustes
Asiento y manillar ajustables en cuatro direcciones para garantizar un ajuste perfecto
Monitor
pantalla giratoria HD de 22 pulgadas
pedales
pedales compatibles con SPD con jaulas para los dedos

Dónde comprar

Derroche

Mejor bicicleta de gama alta para ciclistas

NordicTrack

Dónde comprar

Pros

  • Bicicleta de primer nivel que imita de cerca la experiencia del ciclismo al aire libre
  • suscripción gratuita de un año a iFit
  • Se eleva e inclina automáticamente para adaptarse al terreno de su clase

Contras

  • Una de las bicicletas para el hogar más caras del mercado
  • sin pedales con clip
  • Algunos usuarios notaron un servicio al cliente lento con NordicTrack

Instantánea del producto

Si está buscando derrochar en una bicicleta estática para el hogar, es posible que desee considerar la bicicleta NordicTrack Commercial S22i Studio. Esta bicicleta es una de las bicicletas para el hogar más caras del mercado, pero tiene muchascaracterísticas impresionantes que pueden hacer que valga la pena el costo más elevado. No solo tiene una biblioteca masiva de clases bajo demanda, sino que también presenta una colección de entrenamientos globales que le permiten simular paseos en casi cualquier lugar del mundo. Esta bicicleta es perfecta paraverdaderos ciclistas que buscan una configuración que se asemeje a una experiencia de ciclismo al aire libre. La bicicleta incluso se eleva e inclina automáticamente para adaptarse al terreno de la clase que está tomando. Y aunque la bicicleta es cara, la compra incluye un año gratissuscripción a iFit, ahorrando a los usuarios cientos de dólares.

Sin embargo, muchos usuarios notaron que el servicio al cliente de NordicTrack era particularmente lento, lo cual no es genial dado el alto precio de la bicicleta. Además, aunque la bicicleta tiene muchas características de alta gama, algunos usuarios no quedaron impresionados con las características básicas.como los pedales y la comodidad del asiento. Afortunadamente, tanto el asiento como los pedales son reemplazables aunque eso tendrá un costo adicional.

Especificaciones

Dimensiones del artículo
55 x 21,9 x 56,9 pulgadas
Ajustes
Ajuste del asiento vertical y horizontal para garantizar la forma adecuada
Monitor
pantalla táctil Smart HD de 22 pulgadas
pedales
Pedales de bicicleta de carretera ajustables con jaulas para los dedos

Dónde comprar

Comparar

Selección superior
Mejor valor
Derroche
Mejor en general Mejor bicicleta económica Mejor bicicleta para espacios pequeños La mejor bicicleta para algo más que girar Mejor bicicleta de gama alta para ciclistas
Bicicleta Peloton Bicicleta de ciclismo interior con transmisión por correa magnética Sunny Health & Fitness Bicicleta de ejercicio vertical magnética plegable Exerpeutic Bicicleta Echelon Ciclo de estudio NordicTrack Commercial S22i
Comprar ahora Comprar ahora Comprar ahora Comprar ahora Comprar ahora
Pros Pros Pros Pros Pros
  • Funciones interactivas como clases en vivo, agradecimientos y choca los cinco
  • Asiento y manubrio ajustables para una personalización completa
  • Bicicleta compacta que se puede plegar a la mitad de su tamaño, con ruedas para facilitar su transporte
  • Equipo de alta tecnología, entrenamientos interactivos y una comunidad en línea
  • Bicicleta de primer nivel que imita de cerca la experiencia del ciclismo al aire libre
  • Amplia colección de entrenamientos de ciclismo bajo demanda
  • asequible
  • Ocho niveles de resistencia, una pantalla LCD simple y sensores de frecuencia cardíaca de mano
  • consola ajustable de 180 grados
  • suscripción gratuita de un año a iFit
  • pantalla táctil HD de 21,5 pulgadas, altavoces integrados y transmisión por correa silenciosa
  • Soporte de dispositivo para tabletas y teléfonos inteligentes
  • Cojín de asiento grande
  • Puede usar su propio dispositivo para transmitir y ahorrar dinero
  • Se eleva e inclina automáticamente para adaptarse al terreno de la clase
  • La membresía incluye otras clases como fuerza, correr, barra, yoga, meditación y más
  • Asequible, con más de 16,000 reseñas positivas de Amazon
Contras Contras Contras Contras Contras
  • La bicicleta en sí no es barata y la membresía adicional la hace menos asequible
  • sin funciones especiales como una pantalla táctil
  • sin funciones de alta tecnología
  • Clases en vivo limitadas a EST
  • Una de las bicicletas para el hogar más caras del mercado
  • Posible entrega lenta debido a una gran demanda
  • No incluye pedales con clip, aunque es compatible para cambiarlo por clip-ins
  • No apto para pedalear fuera del sillín
  • solo tiene una garantía de un año
  • sin pedales con clip
  • Recuerda debido a problemas de seguridad, recientemente con pedales
  • Los comentarios notan problemas con la durabilidad a largo plazo de la bicicleta
  • Los usuarios notaron que el asiento no es particularmente cómodo para una bicicleta de spinning
  • Algunos usuarios notaron un servicio al cliente lento con NordicTrack
Dimensiones del artículo Dimensiones del artículo Dimensiones del artículo Dimensiones del artículo Dimensiones del artículo
59 x 53 x 23 pulgadas 48 x 23 x 45 pulgadas 31 x 19 x 46 pulgadas 52 x 20 x 50 pulgadas 55 x 21,9 x 56,9 pulgadas
Ajustes Ajustes Ajustes Ajustes Ajustes
Asiento y manillar ajustables en cuatro direcciones para garantizar la forma adecuada Asiento y manillar ajustables en cuatro direcciones para garantizar la forma adecuada Asiento fácilmente ajustable para adaptarse a usuarios de 5 pies 3 pulgadas a 6 pies 1 pulgada y soporta hasta 300 libras Asiento y manillar ajustables en cuatro direcciones para garantizar un ajuste perfecto Ajuste del asiento vertical y horizontal para garantizar la forma adecuada
Monitor Monitor Monitor Monitor Monitor
pantalla táctil HD de 21,5 pulgadas en diagonal Sin pantalla, pero incluye soporte para tableta pantalla LCD que indica distancia, calorías quemadas, tiempo, velocidad y pulso pantalla giratoria HD de 22 pulgadas pantalla táctil Smart HD de 22 pulgadas
pedales pedales pedales pedales pedales
Pedales clip⁠-⁠in compatibles con Delta, utilizables con una variedad de zapatillas de ciclismo Pedales con puntera de acero diseñados con correas ajustables Correa ajustable en pedales pedales compatibles con SPD con jaulas para los dedos pedales de bicicleta de carretera ajustables con jaulas para los dedos
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¿Puede perder grasa abdominal montando una bicicleta estática?

Sí. El cardio como andar en una bicicleta estática en realidad es más probable que te ayude a perder grasa abdominal que hacer un entrenamiento de abdominales. El cardio te ayuda a perder la grasa visceral que vive en tu abdomen profundo y te ayuda a ganar masa muscular.Un programa de cardio constante en su bicicleta estática, junto con intervalos y paseos de mayor intensidad, lo ayudarán a quemar calorías y estimular la quema de grasa en exceso.

¿Está bien andar en bicicleta estacionaria todos los días?

Absolutamente. Las bicicletas estáticas son una excelente manera de hacer que su cuerpo se mueva a diario. Además, andar en bicicleta es un buen ejercicio cardiovascular de bajo impacto, lo que significa que protege sus articulaciones.

¿Cuánto tiempo debería pasar en una bicicleta estática?

Tener una rutina de pasar al menos 30 minutos al día en su bicicleta estática lo ayudará a mantenerse en forma y a perder peso, además de muchos otros beneficios para la salud. El ciclismo tiene un impacto positivo en la salud del corazón y la fuerza muscular, y más.

¿Andar en bicicleta estática fortalece las piernas?

Sí. Montar una bicicleta estática definitivamente puede ayudar a desarrollar la fuerza de la parte inferior del cuerpo. Si esa es una de tus prioridades, usar una mayor resistencia en la bicicleta ayudará a fortalecer tus piernas. Y si tu bicicleta tiene manubrio, también hay oportunidades paratrabaje también los músculos de la parte superior del cuerpo.