Los mejores gimnasios caseros para entrenamientos de cuerpo completo de 2021

Ya sea que se sienta intimidado por las pesas y las máquinas grandes o simplemente no tenga el espacio en su hogar para un gran multigym, el Tonal podría ser la opción correcta para usted. El Tonal le brinda la experiencia de tener el valor de una sala de pesasde equipo y una máquina todo en uno de entrenador virtual que se monta en la pared como un televisor. Si bien no se incluyen pesos reales, Tonal proporciona hasta 200 libras de resistencia y le permite hacer cientos de movimientos diferentes que funcionan todos losgrupos de músculos principales en la parte superior del cuerpo, la parte inferior del cuerpo y el centro. La máquina inteligente tiene inteligencia artificial que establece automáticamente el peso para usted y rastrea sus repeticiones y progreso a medida que su entrenamiento. A medida que se fortalece, Tonal se adapta y aumenta la resistencia para que su entrenamientosiempre es un desafío.

Y además de todo eso, no trabajará solo con Tonal. La máquina ofrece una variedad de entrenamientos que incluyen yoga, entrenamiento de fuerza, HIIT y sesiones en pareja. Las clases son impartidas por los mejores entrenadores para una amplia variedad dede niveles de condición física que van desde principiantes hasta avanzados. Las mayores desventajas de Tonal son el precio y el costo de los complementos, como los accesorios y la membresía. Definitivamente no es la opción de gimnasio en casa más asequible, pero la empresa ofrece opciones de financiamiento si puede 't administre el costo total por adelantado. Obtenga más información sobre nuestro mejor gimnasio en casa para ahorrar espacio, Tonal .

Los equipos de fitness para el hogar suelen ser muy caros, y encontrar máquinas de calidad a un precio asequible no siempre es fácil. El Weider Pro 6900 es una excepción, ya que tiene un precio razonable y te brindará un excelente entrenamiento de cuerpo completo cada vez.La máquina tiene seis estaciones, que son la prensa de pecho, la prensa de mariposa, el desarrollo de piernas, un curl predicador, una polea baja y una polea baja, y puedes usar estas estaciones para hacer más de 55 ejercicios diferentes. La Weider Pro 6900 noocupa mucho espacio en el piso, por lo que es una excelente opción si no tiene tanto espacio para su gimnasio en casa pero aún desea la experiencia de entrenamiento de fuerza de todo el cuerpo.

Una de las desventajas del Weider Pro 6900 es la pila de pesas más pequeña, lo que puede dificultar que los levantadores de pesas más pesados ​​realicen un entrenamiento desafiante. Otros también notaron que no era tan fácil de armar como otros equipos de gimnasio y noEs tan duradero como los gimnasios caseros más caros. Pero no todo el mundo quiere derrochar en equipos de fitness domésticos, por lo que si está buscando una opción asequible en la que pueda confiar, el Weider Pro 6900 podría ser el gimnasio en casa para usted.Obtenga más información sobre nuestra selección del mejor gimnasio en casa económico Weider Pro 6900 .

NordicTrack es conocido por su equipo de ejercicio de alta calidad con clases dirigidas por un instructor y su gimnasio en casa no es diferente. La máquina de fitness Fusion CST es un equipo único todo en uno que cierra la brecha entre la fuerza y ​​el cardio.pesos, la resistencia magnética controla la cantidad de peso en los cables durante su entrenamiento. Es una excelente opción para ejercicios de alta repetición y bajo peso que aumentarán su frecuencia cardíaca mientras fortalecen sus músculos. Y esto es ideal porque tiene entrenamiento cardiovascular y de fuerzason partes igualmente importantes de una rutina de ejercicios. De la misma manera que necesita una dieta equilibrada, necesita un entrenamiento equilibrado, los mejores programas de entrenamiento incluyen cardio y fuerza. Por lo tanto, si tiene poco tiempo o espacio, el NordicTrack Fusion CSTFitness Machine podría ser el equipo perfecto todo en uno para usted.

Además, la máquina viene con una suscripción de un año a las clases dirigidas por un instructor iFit, que puede tomar en la tableta con pantalla táctil incluida. Las clases controlarán automáticamente la resistencia, lo que facilitará el paso de un ejercicio al siguiente. PeroDesafortunadamente, ninguna máquina es perfecta. La máquina de ejercicios Fusion CST no es ideal para cualquiera que busque levantar pesas pesadas, ya que utiliza resistencia magnética en lugar de peso. Los cables de la polea tampoco son ajustables, por lo que no funcionan para todosde altura. En general, no puedes equivocarte con NordicTrack y su máquina de ejercicios Fusion CST seguramente te brindará un excelente entrenamiento cardiovascular y de fuerza para todo el cuerpo. Obtén más información sobre nuestra selección de los mejores entrenamientos guiados en casa, Máquina de fitness NordicTrack Fusion CST .