Las mejores cintas de correr para el hogar de 2021

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No muchas piezas de equipo de ejercicio han resistido el paso del tiempo como la cinta de correr. Las cintas de correr son una excelente manera de mantener la salud del corazón, prepararse para una carrera, quemar calorías y simplemente mover su cuerpo. Las cintas de correr también ejercen menos estrés ensu cuerpo mientras permite entrenamientos más eficientes que correr al aire libre. Además, el Instituto Nacional de Salud de la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU. informa que hacer ejercicio en una cinta de correr puede tener un impacto positivo en su salud mental: el ejercicio puede crear cambios positivos en el cerebro al liberar endorfinas las sustancias químicas para sentirse bien. A medida que más personas amplían sus gimnasios en casa, las cintas de correr tambiéncada vez más popular.

Al determinar qué caminadora es mejor para usted, los factores importantes a considerar incluyen su presupuesto, espacio disponible y cualquier característica de alta tecnología que desee. Hemos investigado muchas de las mejores marcas de caminadoras para el hogar, evaluando sus características ylo que dicen los clientes, y han determinado que la mejor cinta de correr en general es la ProForm Pro 2000. También recomendamos una variedad de cintas de correr para adaptarse a diferentes presupuestos y espacios.

Si le resultó útil, es posible que también desee consultar el Mejores bicicletas de ejercicio , Mejores máquinas de remo y Mejores rastreadores de fitness .

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Selección superior

Mejor cinta de correr en general

ProForm

Dónde comprar

Pros

  • motor fuerte
  • se pliega para ahorrar espacio
  • 1 año de membresía familiar iFit incluido valor aproximado de $ 400

Contras

  • la pantalla táctil de 10 pulgadas parece pequeña
  • Informes de servicio al cliente lento
  • muy pesado

Instantánea del producto

Si está buscando una cinta de correr con excelentes capacidades de entrenamiento y funciones útiles a un precio razonable, la cinta de correr ProForm Pro 2000 es la máquina para usted. A los corredores les encantará el motor de 3.5 caballos de fuerza y ​​el motor de 22 por 60 pulgadas.cubierta del cinturón. Si está entrenando para una carrera, el ProForm Pro 2000 simula colinas. Puede alcanzar una inclinación del 15 por ciento y una disminución del 3 por ciento para que se sienta como si realmente estuviera corriendo al aire libre.

Además, el ProForm Pro 2000 viene con una pantalla táctil de alta definición e incluye una membresía familiar iFit por un año. Esto le da acceso a miles de clases iFit tanto dentro como fuera de la caminadora. La mejor parte del ProForm Pro2000 es que tiene todas las características de muchas cintas de correr de alta gama por unos cientos de dólares menos. Si está buscando agregar una cinta de correr de primera a su gimnasio en casa por un precio razonable, aprenda más sobre el ProForm Pro 2000 .

Especificaciones

Dimensiones del artículo
77,3 pulgadas de largo por 35,3 pulgadas de ancho por 59,6 pulgadas de alto
rango de velocidad
0 a 12 mph
rango de inclinación
-3% de disminución a 12% de inclinación
motor
3,5 CHP
plegable

Dónde comprar

Derroche

Mejor cinta de correr para derrochar

NordicTrack

Dónde comprar

Pros

  • 1 año de membresía familiar iFit incluido valor de alrededor de $ 400
  • pantalla táctil HD interactiva de 32 pulgadas para transmitir entrenamientos
  • extremadamente silencioso
  • Ventiladores en consola para refrescarte

Contras

  • caro
  • No plegable, por lo que requiere un espacio dedicado
  • Pesado y difícil de mover

Instantánea del producto

El NordicTrack Commercial X32i es una de las mejores cintas de correr para el hogar del mercado. Es una cinta de correr de calidad comercial, lo que significa que puede encontrar este modelo de última generación en gimnasios y centros de fitness.

La máquina para correr en sí tiene características impresionantes, como la amortiguación refleja que reduce el impacto hasta en un 40 por ciento, un rango de inclinación desde un 6 por ciento negativo hasta un 40 por ciento para mejorar el acondicionamiento metabólico y una correa extra larga con rodillos equilibrados para unaejecutar cada vez.

El NordicTrack Commercial X32i también cuenta con algunas de las mejores tecnologías en el campo. Tiene una pantalla de 32 pulgadas con gráficos claros y una pantalla a todo color que le permite sumergirse en la programación de correr / caminar al aire libre.tiene entrada de audio Bluetooth, por lo que puede reproducir su propia música desde su teléfono a través de los parlantes incorporados.

Especificaciones

Dimensiones del artículo
76 pulgadas de largo por 40 pulgadas de ancho por 73 pulgadas de alto
rango de velocidad
0 a 12 mph
rango de inclinación
- 6% de disminución a 40% de inclinación
motor
No
plegable
4.25 caballos de fuerza de servicio continuo CHP

Dónde comprar

Mejor valor

Mejor cinta de correr plegable

escalón

Dónde comprar

Pros

  • Compacto, con todo lo necesario
  • se pliega automáticamente con solo presionar un botón
  • pantalla táctil con soporte para dispositivo
  • La membresía de Echelon ofrece clases y entrenamientos fuera de la cinta

Contras

  • Sin pantalla incorporada para clases de transmisión
  • La membresía de Echelon tiene un costo adicional
  • No tan resistente como las cintas de correr más pesadas

Instantánea del producto

El Cinta de correr conectada con plegado automático Echelon Stride es una cinta de correr compacta que le brinda todo lo que necesita para un excelente entrenamiento en casa. Se conecta con sus dispositivos móviles para permitirle transmitir en vivo y bajo demanda clases de carrera y caminata con tablas de clasificación competitivas, tiene una gran pantalla táctilcon Bluetooth y puedes correr hasta 12 mph. Si bien no es la caminadora más potente del mercado tiene un motor de 1.75 CHP, obtienes la experiencia de una caminadora de alta gama por una fracción del costo.

La mejor parte es que toda la caminadora se pliega con solo presionar un botón. Esto hace que la Echelon Stride sea una excelente opción para personas con espacios de vida más pequeños o para aquellos que quieren guardar la caminadora cuando no la están usando..

La membresía opcional de Echelon es una ventaja importante. Por una tarifa mensual que es más barata que la mayoría de las membresías de gimnasios, tiene acceso a todas las clases en vivo y bajo demanda de Echelon. Puede complementar sus caminatas y carreras con miles de clases impartidas por expertosentrenadores de fuerza, yoga, pilates, boxeo y más.

Especificaciones

Dimensiones del artículo
69,3 pulgadas de largo por 31 pulgadas de ancho por 49,2 pulgadas de alto
rango de velocidad
0,5 a 12 mph
rango de inclinación
0 a 10% de inclinación
motor
1,75 CHP
plegable

Dónde comprar

Mejor cinta de correr para principiantes

Nautilus

Dónde comprar

Pros

  • El exclusivo sistema de amortiguación de rebote minimiza el impacto
  • conectividad Bluetooth para transmitir música desde sus dispositivos inteligentes
  • Extremadamente fácil de usar

Contras

  • Sin pantalla táctil ni funciones de gama alta para clases de transmisión
  • Es tan popular que con frecuencia se agota

Instantánea del producto

La cinta de correr Nautilus T618 es la cinta de correr perfecta sin lujos, de alta calidad, asequible y extremadamente eficiente para los nuevos corredores. Si recién se está iniciando en el mundo de la carrera y las cintas de correr, la Nautilus T618 es definitivamente la mejorPuede que no tenga todas las características de alta tecnología de las cintas de correr más caras, pero tiene todo lo que necesita para un entrenamiento de alta calidad. Los controles grandes y fáciles de usar le permiten hacer ajustes sin problemas mientras hace ejercicio, yla conectividad Bluetooth le permite reproducir su propia música.

Además, el T618 tiene lo que Nautilus llama su sistema de amortiguación de rebote, que suaviza el impacto de sus pies cuando aterriza y ayuda a impulsar su puntapié inicial. Esto le permite minimizar su impacto y energizar su entrenamiento al mismo tiempo.Si está interesado en la transmisión en streaming en su dispositivo inteligente, la aplicación móvil Nautilus incluye una función de "explorar el mundo" que le permite realizar una carrera virtual a través de una variedad de ubicaciones en todo el mundo. Obtenga más información sobre Cinta de correr Nautilus T618.

Especificaciones

Dimensiones del artículo
78 pulgadas de largo por 37,6 pulgadas de ancho por 62,8 pulgadas de alto
rango de velocidad
0,5 a 12 mph
rango de inclinación
0 a 15% de inclinación
motor
3,5 CHP
plegable
No

Dónde comprar

Mejor cinta de correr para espacios pequeños

GoPlus

Dónde comprar

Pros

  • Extremadamente asequible
  • compacto y plegable
  • fácil de usar
  • Miles de reseñas positivas de Amazon

Contras

  • Debe asegurarse a una pared si se almacena verticalmente
  • no diseñado para correr rápido
  • sin funciones de alta tecnología

Instantánea del producto

Si vive en un apartamento o busca una cinta de correr que pueda guardar fácilmente, la cinta de correr plegable 2 en 1 Goplus es una excelente opción. Es extremadamente asequible y fácil de usar para caminar en casa.o trotar. Los pasamanos también se pliegan, por lo que toda la cinta se puede aplanar para caber debajo de los muebles, como la cama o el sofá. Es posible que esta cinta no tenga muchas funciones de alta tecnología, pero tiene un altavoz Bluetooth, un soporte para el teléfono y un control remotocontrol, para que pueda conectar la caminadora a su dispositivo y reproducir música mientras hace ejercicio.

Desafortunadamente, si está buscando una cinta de correr para practicar sus sprints, es posible que la Goplus no sea la mejor opción. Con la barandilla doblada, puede usarla para caminar a velocidades de hasta aproximadamente 4 km / h.elevado, alcanza un máximo de alrededor de 7 mph. Este es un rango de velocidad notablemente más pequeño que muchas otras cintas de correr, pero aún puede hacer un gran ejercicio caminando o trotando en esta unidad, que no ocupa mucho espacio en su hogar. Más informaciónacerca de Cinta de correr plegable Goplus 2 en 1.

Especificaciones

Dimensiones del artículo
49 pulgadas de largo por 27 pulgadas de ancho por 42 pulgadas de alto
rango de velocidad
0,5 a 7 mph
rango de inclinación
N / A
motor
2,25 CHP
plegable

Dónde comprar

Comparar

Selección superior
Derroche
Mejor valor
Mejor cinta de correr en general Mejor cinta de correr para derrochar Mejor cinta de correr plegable Mejor cinta de correr para principiantes Mejor cinta de correr para espacios pequeños
Cinta de correr ProForm Pro 2000 NordicTrack Commercial X32i Cinta de correr conectada con plegado automático Echelon Stride Cinta de correr Nautilus T618 Cinta de correr plegable Goplus 2 en 1
Comprar ahora Comprar ahora Comprar ahora Comprar ahora Comprar ahora
Pros Pros Pros Pros Pros
  • motor fuerte
  • 1 año de membresía familiar iFit incluido valor de alrededor de $ 400
  • Compacto, con todo lo necesario
  • El exclusivo sistema de amortiguación de rebote minimiza el impacto
  • Extremadamente asequible
  • se pliega para ahorrar espacio
  • pantalla táctil HD interactiva de 32 pulgadas para transmitir entrenamientos
  • se pliega automáticamente con solo presionar un botón
  • conectividad Bluetooth para transmitir música desde sus dispositivos inteligentes
  • compacto y plegable
  • 1 año de membresía familiar iFit incluido valor aproximado de $ 400
  • extremadamente silencioso
  • pantalla táctil con soporte para dispositivo
  • Extremadamente fácil de usar
  • fácil de usar
  • Ventiladores en consola para refrescarte
  • La membresía de Echelon ofrece clases y entrenamientos fuera de la cinta
  • Miles de reseñas positivas de Amazon
Contras Contras Contras Contras Contras
  • la pantalla táctil de 10 pulgadas parece pequeña
  • caro
  • Sin pantalla incorporada para clases de transmisión
  • Sin pantalla táctil ni funciones de gama alta para clases de transmisión
  • Debe asegurarse a una pared si se almacena verticalmente
  • Informes de servicio al cliente lento
  • No plegable, por lo que requiere un espacio dedicado
  • La membresía de Echelon tiene un costo adicional
  • Es tan popular que con frecuencia se agota
  • No diseñado para correr rápido
  • muy pesado
  • Pesado y difícil de mover
  • No tan resistente como las cintas de correr más pesadas
  • sin funciones de alta tecnología
Dimensiones del artículo Dimensiones del artículo Dimensiones del artículo Dimensiones del artículo Dimensiones del artículo
77,3 pulgadas de largo por 35,3 pulgadas de ancho por 59,6 pulgadas de alto 76 pulgadas de largo por 40 pulgadas de ancho por 73 pulgadas de alto 69,3 pulgadas de largo por 31 pulgadas de ancho por 49,2 pulgadas de alto 78 pulgadas de largo por 37,6 pulgadas de ancho por 62,8 pulgadas de alto 49 pulgadas de largo por 27 pulgadas de ancho por 42 pulgadas de alto
rango de velocidad rango de velocidad rango de velocidad rango de velocidad rango de velocidad
0 a 12 mph 0 a 12 mph 0,5 a 12 mph 0,5 a 12 mph 0,5 a 7 mph
rango de inclinación rango de inclinación rango de inclinación rango de inclinación rango de inclinación
-3% de disminución a 12% de inclinación - 6% de disminución a 40% de inclinación 0 a 10% de inclinación 0 a 15% de inclinación N / A
motor motor motor motor motor
3,5 CHP No 1,75 CHP 3,5 CHP 2,25 CHP
plegable plegable plegable plegable plegable
4.25 caballos de fuerza de servicio continuo CHP No
Comprar ahora Comprar ahora Comprar ahora Comprar ahora Comprar ahora

¿Puedo perder peso con una cinta de correr?

Sí. En lo que respecta al ejercicio cardiovascular, las cintas de correr son una excelente manera de quemar calorías y ponerse en forma. Además de perder peso, correr o caminar en una cinta de correr tiene muchos otros beneficios para la salud, como mejorar la salud del corazón, estimular su sistema inmunológico,y aliviar el estrés y la ansiedad. Si solo está buscando perder peso, combine sus entrenamientos en la cinta de correr con un poco de entrenamiento de fuerza.

¿Cuánto tiempo debo correr en una caminadora?

Como objetivo general, es mejor adoptar la rutina de pasar al menos 30 minutos al día en la cinta. Si desea alcanzar objetivos específicos, como perder peso o ganar músculo, es posible que deba dedicar más tiempo ala caminadora, pero 30 minutos al día de actividad física moderada es la sugerencia general.

¿Las cintas de correr son malas para las rodillas?

Si bien algunas personas se quejan del dolor de rodilla que experimentan en una cinta de correr, hay formas de aliviarlo o prevenirlo. Comenzar su entrenamiento caminando, concentrarse en su postura, priorizar la distancia sobre la velocidad y adaptarse a las zapatillas de correr adecuadas sontodas las formas de proteger sus rodillas mientras está en una cinta de correr.

¿Es mejor entrenar en una cinta de correr o al aire libre?

Si bien ambos son excelentes entrenamientos, correr en una cinta de correr es más fácil y más eficiente que correr al aire libre. La cinta de la cinta de correr puede permitirle correr más rápido que en el exterior, y la cinta ofrece un menor impacto en sus articulaciones que muchos terrenos al aire libre.Muchos corredores descubren que su ritmo es más rápido en una cinta de correr y recorren más millas de lo que lo harían afuera.