pliometría

sustantivo, plural en forma pero singular o plural en construcción

plio · met · ricos | \ ˌplī-ə-ˈme-triks

Definición de pliometría

: ejercicio que implica estiramiento y contracción rápidos repetidos de los músculos como saltando y rebotando para aumentar la potencia muscular

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Ejemplos de pliometría en una oración

ejemplos recientes en la web De las aproximadamente 500 a 600 horas de entrenamiento que los milenarios acumulan anualmente, el 90 por ciento de ellos corren, y el resto se concentra en la fuerza y la potencia, los ejercicios. pliometría y estirando. - Alex Hutchinson, Fuera de línea , 11 de junio de 2021 Realiza entrenamiento en intervalos de alta intensidad y pliometría . - Lindsay Warner, Fuera de línea , 8 de diciembre de 2020 El régimen de entrenamiento de Peterson históricamente ha incluido una combinación de pliometría , trabajo en colinas, entrenamiento con pesas, carreras de velocidad, natación, boxeo y artes marciales. - Dave Birkett, Detroit Free Press , 2 de octubre de 2020 El campo se extiende con numerosos ejercicios que incluyen levantamiento de pesas pliometría y agilidad del pie para la velocidad. - David Taylor, Houston Chronicle , 12 de junio de 2020

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