No fue hace tanto tiempo que la idea de un kit de prueba de ADN en el hogar que le proporcionaría un informe detallado de su ascendencia, etnia y predisposición genética para las afecciones de salud parecía completamente futurista. Ahora, esta información esalcanzable con algo tan simple como una muestra de saliva.
Mejores kits de prueba de salud de ADN en el hogar de 2021
Los kits de pruebas de salud de ADN brindan información sobre su riesgo genético de ciertas afecciones de salud y también pueden ofrecer una guía práctica para modificar el estilo de vida a fin de reducir su riesgo. Algunos analizan las enfermedades de las que es portador, los nutrientes que metaboliza más fácilmente, su propensiónaumentar de peso o tener dificultades para procesar el alcohol, e incluso a qué medicamentos puede reaccionar mal su cuerpo.
A medida que se expande el mercado de pruebas de salud de ADN en el hogar, se vuelve cada vez más difícil decidir qué kit de prueba de salud de ADN comprar. Al evaluar sus opciones, considere los siguientes factores.
5 cosas que debe saber antes de comprar un kit de prueba de salud de ADN :
- Precio: La mayoría de los kits de pruebas de salud de ADN de calidad cuestan alrededor de $ 100, pero oscilan entre $ 50 y $ 200.
- Muestra : La mayoría de los kits de prueba de ADN solo requieren una muestra de saliva, aunque algunos implican un pinchazo en el dedo, una extracción de sangre en un laboratorio local o una muestra de heces, lo que puede ser un impedimento para algunas personas.
- Tiempo de respuesta : Espere esperar varias semanas para que se procese su muestra. Es posible que pueda obtener sus resultados en tan solo tres semanas, pero algunas pruebas demoran hasta ocho semanas.
- Enfoque: Si bien la mayoría de los kits analizan su ascendencia y numerosos factores y rasgos de riesgo para la salud, el énfasis varía, por lo que querrá encontrar un kit que coincida con sus intereses.
- Alcance : Algunos kits de prueba de ADN examinan tan solo 35 rasgos o factores de riesgo diferentes, mientras que otros informan más de 400, por lo que si está buscando algo específico o completo, examine las especificaciones del producto.
Después de evaluar diferentes kits de pruebas de salud de ADN de los líderes de la industria, hemos reunido nuestras cinco opciones principales. Si bien encontrará marcas domésticas como 23andMe y Ancestry.com en la lista, nuestra selección general de las mejores para el hogarEl kit de prueba de salud de ADN va a una marca menos conocida, tellmeGen, con su Prueba de ADN avanzada de tellmeGen. Revisamos sus amplias capacidades de informes y opciones de asesoramiento médico y de salud, entre otras características.
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Nuestras mejores selecciones
Ver todas las mejores selecciones Ver todoPrueba avanzada de ADN tellmeGen
Fabricante:
TellmeGenDónde comprar
Pros
- informes de salud más completos
- Opción de asesoramiento médico y nutricional
- Actualizaciones automáticas gratuitas de por vida de sus resultados
- incluye información sobre cómo su cuerpo procesa los medicamentos
Contras
- mayor tiempo de procesamiento
- información de ascendencia simplista
Instantánea del producto
La prueba avanzada de ADN tellmeGen obtiene nuestro voto como el mejor kit de prueba de salud de ADN para el hogar en general porque proporciona el análisis más completo de su salud, rasgos, bienestar y orígenes. Si está más interesado en la salud y el bienestar queascendencia y etnia, la prueba avanzada de ADN tellmeGen es el camino a seguir.
Además de la información de ascendencia, el informe comparte su predisposición genética a más de 440 rasgos relacionados con la salud y el bienestar, incluido el riesgo de desarrollar más de 100 enfermedades complejas diferentes, ya sea que sea portador de más de 90 enfermedades monogenéticas y quéesto significa para su salud, su compatibilidad farmacológica con más de 150 medicamentos comunes diferentes, un análisis de 50 rasgos personales y su propensión a más de 30 factores de bienestar diferentes, como la obesidad, la intolerancia a la lactosa y la tolerancia al ejercicio.
La lista de enfermedades evaluadas incluye todo, desde el autismo y la enfermedad celíaca hasta el trastorno bipolar, la osteoporosis y la osteoartritis. Algunos ejemplos de rasgos personales incluyen la memoria, la sensibilidad al dolor, la calvicie y las pecas. Otra ventaja de telllmeGen es que actualiza sus resultados de forma gratuitacuando se agregan nuevas pruebas, y su servicio al cliente es fantástico si tiene alguna pregunta.
Especificaciones
- Tipo de prueba
- saliva
- Tiempo de respuesta
- 4 semanas
a 6 semanas - enfoque
- salud
riesgo de enfermedad
Rasgos de bienestar
Procesamiento de medicamentos
Dónde comprar
Paquete de membresía premium 23andMe +: Prueba de ADN genético personal
Fabricante:
23andMeDónde comprar
Pros
- marca de confianza
- muy preciso
- aplicación fácil de usar
- Información de salud y ascendencia relativamente detallada
Contras
- Algunos informes de salud son un poco simplistas
- Cuota anual de membresía para conservar todas las funciones
- La información de ascendencia puede no ser tan detallada o precisa para ciertas poblaciones de África y Asia oriental
Instantánea del producto
La prueba de ADN genético personal del paquete de membresía premium 23andMe + incluye el servicio completo Health + Ancestry más una membresía de un año con acceso a informes exclusivos y orientación para mejorar su salud.
Los usuarios reciben información detallada sobre su ascendencia, composición étnica y orígenes de ADN de varias regiones del mundo. Con la información de ascendencia y étnica, puede crear un árbol genealógico y encontrar conexiones familiares desconocidas. En términos de salud, el ADN genético personal de 23andMe +El paquete de pruebas proporciona más de 170 informes, incluidos los rasgos que exhibe, su riesgo de diversas afecciones de salud, los rasgos genéticos de los que es portador, un árbol de antecedentes médicos familiares e informes de bienestar. El informe de farmacogenética brinda información sobre cómo metaboliza varios medicamentos; si tiende a ser sensible a los medicamentos, esta podría ser una herramienta valiosa para guiar el uso de medicamentos recetados y de venta libre. También es una inclusión poco común en un kit de prueba de ADN para la salud en el hogar.
El informe de predisposición de salud analiza su riesgo genético de desarrollar más de 40 afecciones de salud, como diabetes tipo 2, enfermedad de Alzheimer y anemia de células falciformes, mientras que el informe de bienestar ofrece información sobre su peso genético e intolerancia a la lactosa.
Especificaciones
- Tipo de prueba
- saliva
- Tiempo de respuesta
- 3 semanas
hasta 4 semanas - enfoque
- dividido uniformemente entre ascendencia y salud
Dónde comprar
Kit de prueba de ADN de Vitagene: Informes genéticos personales de Health + Ancestry
Fabricante:
VitageneDónde comprar
Pros
- económico
- proporciona consejos prácticos
- Ofrece información sobre el componente genético de cada rasgo o enfermedad frente a los factores modificables del estilo de vida
Contras
- Suplementos de empuje
- mayor tiempo de respuesta
- Sin información de ascendencia
- puede ser un poco menos preciso
Instantánea del producto
El kit de prueba de ADN de Vitagene: informes genéticos personales de Health + Ancestry es una excelente opción para quienes tienen un presupuesto limitado, especialmente si está interesado en recomendaciones dietéticas personalizadas basadas en sus resultados.
La prueba proporciona un informe fácil de entender sobre su ascendencia, origen étnico, factores de riesgo de salud, recomendaciones de ejercicio, necesidades dietéticas y salud de la piel. Vitagene también sugiere suplementos para tomar según su estado de salud. Para cada rasgo de salud analizado,el informe proporciona un desglose de su riesgo genético para el rasgo, el porcentaje de ese riesgo debido a sus genes versus su estilo de vida, y recomendaciones para reducir su riesgo de ese rasgo. De esta manera, el Vitagene DNA Test Kit produce uno de los másinformes procesables, especialmente si está dispuesto a realizar cambios en su dieta, ejercicio, suplementos, etc.
Los ejemplos de rasgos de salud evaluados incluyen obesidad, presión arterial alta, colesterol alto, intolerancia a la lactosa y metabolismo deficiente del alcohol.
Especificaciones
- Tipo de prueba
- saliva
- Tiempo de respuesta
- 4 semanas
a 6 semanas - enfoque
- dieta
ejercicio
Suplementos
Recomendaciones relacionadas con el estilo de vida
Dónde comprar
Kit de prueba de ADN para el hogar Psomagen y combinación de prueba intestinal
Fabricante:
Psomagen IncDónde comprar
Pros
- Información detallada sobre la salud del microbioma
- Ofrece orientación específica para mejorar la digestión
- evalúa factores de estilo de vida como el sueño, el estrés, el ejercicio, el estado de ánimo y la nutrición
Contras
- Requiere una muestra de heces
- Sin información de ascendencia
- Luz sobre los rasgos de salud además de la digestión y la salud intestinal
Instantánea del producto
El kit de prueba de ADN para el hogar de Psomagen y el combo de prueba intestinal incluye las pruebas de salud intestinal y genética para el hogar. En lugar de analizar cualquier información sobre su ascendencia, la prueba de salud para el hogar del gen evalúa más de 100 rasgos físicos y de personalidad, mientras que la prueba de heces de GutBiome evalúa elcomposición de bacterias y otros microorganismos en su sistema digestivo.
El kit de prueba de ADN para el hogar de Psomagen y la combinación de prueba intestinal es una excelente opción para aquellos con problemas digestivos, intolerancias alimentarias e inflamación crónica, ya que el microbioma intestinal juega un papel esencial en la digestión, absorción, metabolismo, control inflamatorio e inmunidad.
El informe proporciona información sobre las decisiones dietéticas y las modificaciones del estilo de vida que pueden mejorar su energía, peso, sueño, estado nutricional, hinchazón, estado de ánimo, inmunidad y digestión. Ejemplos de los rasgos analizados en el kit de prueba de ADN de Psomagen Home son la sensibilidad a la cafeína,intolerancia a la lactosa, tendencia metabólica y si eres una persona matutina o nocturna. Psomagen ofrece acceso de por vida a tus resultados en línea.
Especificaciones
- Tipo de prueba
- taburete
saliva - Tiempo de respuesta
- 3 semanas
hasta 4 semanas - enfoque
- intestino
salud digestiva
Dónde comprar
AncestryDNA + Traits: Prueba de etnicidad y rasgos genéticos
Fabricante:
ascendenciaDónde comprar
Pros
- Fácil de desarrollar un árbol genealógico
- información de ascendencia muy detallada
- le ayuda a aprender sobre su herencia
- Comunidad en línea sólida para conectarse con otros
Contras
- mayor tiempo de respuesta
- Muy poca información de salud
Instantánea del producto
Si está más interesado en su ascendencia y rastrear sus raíces étnicas, el kit AncestryDNA + Traits, que incluye las pruebas de etnicidad genética y rasgos, es una buena opción.
Este kit le brindará una visión más precisa de su herencia que los otros kits de análisis de ADN centrados en la salud, y le permitirá crear un árbol genealógico más detallado. La base de datos en línea de los resultados de otros usuarios se encuentra entre las más sólidas enel mercado, con más de 100 millones de árboles genealógicos y miles de millones de registros genéricos, lo que le permite encontrar otras personas que comparten su ADN en todos los rincones del mundo. También hay una función StoryScout que recopila información sobre quiénes fueron sus antepasados y cuáles fueron sus vidasigual que.
Aunque el kit AncestryDNA está indudablemente centrado en la ascendencia, la prueba de rasgos AncestryDNA analiza cómo influyen sus genes en 35 rasgos de salud y apariencia, incluido el metabolismo de los nutrientes, la capacidad de resistencia, la recuperación de la frecuencia cardíaca, la calvicie y la vista.
Especificaciones
- Tipo de prueba
- saliva
- Tiempo de respuesta
- 6 semanas
a 8 semanas - enfoque
- ascendencia y linaje
Dónde comprar
Comparar
- informes de salud más completos
- Opción de asesoramiento médico y nutricional
- Actualizaciones automáticas gratuitas de por vida de sus resultados
- incluye información sobre cómo su cuerpo procesa los medicamentos
- marca de confianza
- muy preciso
- aplicación fácil de usar
- Información de salud y ascendencia relativamente detallada
- económico
- proporciona consejos prácticos
- Ofrece información sobre el componente genético de cada rasgo o enfermedad frente a los factores modificables del estilo de vida
- Información detallada sobre la salud del microbioma
- Ofrece orientación específica para mejorar la digestión
- evalúa factores de estilo de vida como el sueño, el estrés, el ejercicio, el estado de ánimo y la nutrición
- Fácil de desarrollar un árbol genealógico
- información de ascendencia muy detallada
- le ayuda a aprender sobre su herencia
- Comunidad en línea sólida para conectarse con otros
- mayor tiempo de procesamiento
- información de ascendencia simplista
- Algunos informes de salud son un poco simplistas
- Cuota anual de membresía para conservar todas las funciones
- La información de ascendencia puede no ser tan detallada o precisa para ciertas poblaciones de África y Asia oriental
- Suplementos de empuje
- mayor tiempo de respuesta
- Sin información de ascendencia
- puede ser un poco menos preciso
- Requiere una muestra de heces
- Sin información de ascendencia
- Luz sobre los rasgos de salud además de la digestión y la salud intestinal
- mayor tiempo de respuesta
- Muy poca información de salud
saliva
a 6 semanas
hasta 4 semanas
a 6 semanas
hasta 4 semanas
a 8 semanas
riesgo de enfermedad
Rasgos de bienestar
Procesamiento de medicamentos
ejercicio
Suplementos
Recomendaciones relacionadas con el estilo de vida
salud digestiva
preguntas frecuentes
¿Cómo funciona una prueba de salud de ADN?
Por lo general, recibirá un kit de prueba con viales para proporcionar muestras de saliva. Luego, registre su kit y envíe su muestra al laboratorio en la caja prepaga. El laboratorio procesará y analizará su muestra, principalmente buscando variacionesen los pares de bases de ADN para diferentes genes, y luego enviarle un correo electrónico o un informe en un plazo de 3 a 8 semanas.
¿Se mantiene la privacidad de mi información genética y de salud?
Toda su información de identificación debe mantenerse privada, pero algunas empresas pueden ingresar sus datos anónimos en su base de datos para ayudar a informar análisis futuros y mapeo de ascendencia. Siempre debe dar su consentimiento para que la empresa comparta su información con terceros.
¿Qué tan precisos son los kits de prueba de ADN?
La precisión de los kits de prueba de ADN de alta calidad es generalmente de aproximadamente el 99%. Por ejemplo, 23andMe informa que cada variante en sus Informes de estado de portador y riesgo de salud genético tiene una precisión superior al 99% con una reproducibilidad superior al 99% cuando se vuelve a probaren diferentes condiciones de laboratorio.